JULIUS (04-10-2015)
Catégorie: Courses - Raid
Carte/région: Le Blanc Gravier
Organisateur: c.o.Liège
Pays: B
Discipline: Entrainement CO
Distance: 7.31 km
Temps: 76:20
Parcours : Rouge Long
Distance Vol d'oiseau: 5,600Km Distance GPS: 7,120 Km
Dénivelée effectuée: 121 mètres
Temps: 1:16:19
Moyenne kilométrique calculé sur 7,120 Km : 10'43" min/km
Commentaires: Première Co, en entrainement, depuis mon accident de CO en Slovénie. En compagnie de quelques nouvelles dents (provisoires ;) Faite en jogging léger avec encore plein d'appréhensions lors des descentes et dans les ronces. Surtout ne pas chuter vu que mes fractures de la mâchoire ne sont pas encore reconstituées. Bon entrainement pour moi afin de se remettre dans une carte. Erreurs pour le cheminement vers mon poste 3 (j'aurais du le prendre via le Haut) et mon Poste 9 (Trop chipoté pour trouver le chemin montant vers le Poste 9)
Montrer les commentaires (0)
 
JULIUS (04-10-2015)