JULIUS (29-06-2014)
Catégorie: Courses - Raid
Carte/région: Bois de St Roch-Ferrières 1/10000
Organisateur: Hermathenae
Pays: B
Discipline: Régionale d'été
Distance: 9.74 km
Temps: 129:32
Parcours : 3
Distance Vol d'oiseau: 7,100 Km Distance GPS: 9,240 Km
Dénivelée effectuée: 250 mètres Dénivelée annoncée : 220 mètres
Temps: 2:09:31
Moyenne kilométrique calculé sur 7,100 Km : 18'14" min/km
Moyenne kilométrique calculé sur 8,240 Km : 14'01" min/km
Commentaires: Pas facile de retrouver la CO après plus de 4 Mois d’absence. 4 Mois sans courir cela se ressent…ainsi que les 3 "petits" Kilos pris lors de ma Mission :-( Belle forêt avec une végétation dense…Presque tout fait en marchant…normal…vu ma condition actuelle…et malgré cela une grosse "boulette" pour mon Poste 2…pourtant facile…j’ai mal évalué les distances en quittant le chemin…allez…j’essayerais de faire mieux lors des 3 Jours d’Alsace le 14 juillet… :-)
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JULIUS (29-06-2014)